Заказ по телефонам с 11 до 20 часов: 8 (812) 531-58-55, 8 (911) 218-14-71
Главная страница   →   Приятный фитнес и отличный отдых на свежем воздухе с велосипедом Schwinn - 24 Апреля 2012
тренажер2 24.04.2012 Новости магазина тренажеров

Приятный фитнес и отличный отдых на свежем воздухе с велосипедом Schwinn

Катание на велосипеде не только приятно, но и очень полезно для Вашего здоровья и физической формы.

Вы можете легко сжечь порядка 23 калории, прокатившись всего полчаса со скоростью 20 – 23 км/ч.

Запланируйте себе ежедневные прогулки на велосипеде продолжительностью 30 минут. Эти короткие покатушки можете использовать с пользой – например, ездить на работу, за покупками или навещать друзей.

Развивайте выносливость и силу, катаясь, каждый день по часу в хорошем быстром ритме, и вы будете терять порядка 500 калорий за одну тренировку. Таким образом, за неделю катания Вы потеряете 3 500 калорий, что эквивалентно 454 гр.

Идеально для такого катания приспособлены велосипеды Schwinn.