Заказ по телефонам с 11 до 20 часов: 8 (812) 531-58-55, 8 (911) 218-14-71
Главная страница   →   Каталог статей

Каталог статей

тренажер2 19.01.2016 Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни
Как правильно подготовиться к бегу в темное время суток

Продолжение серии статей о беге и обо всём, что с ним связано.

На этот раз коротко и понятно о том, какие меры необходимо предпринять для бега в утренние и вечерние часы зимой, а также ночью.

Читать далее  →
тренажер2 18.01.2016 Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни
Как античные философы учили относиться к жизни

Актуальная во все времена точка зрения древнегреческих и китайских философов на "вечные" проблемы.

Читать далее  →
тренажер2 15.01.2016 Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни
Как просыпаться вовремя и при этом чувствовать себя хорошо

Проблема недостатка сна является спутником информационной эры. Она способна вызвать широкий спектр расстройств (в т.ч. ожирение) и превратить жизнь индивида в постоянную охоту за отдыхом.

Мы предлагаем рассмотреть один из возможных методов решения проблемы. Его отличительные особенности - простота и доступность.

Читать далее  →
тренажер2 14.01.2016 Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни
Недорогое решение проблемы сидячего образа жизни и работы

Простое и недорого решение для тех, кто большую часть дня проводит за офисным столом.

Попробуйте и вы создать комфортную рабочую зону с возможностью выполнять свои обязанности стоя.

Читать далее  →
тренажер2 09.01.2016 Занятия на кардиотренажерах
10 минутная тренировка на беговой дорожке для всего тела

Как часто нам не хватает времени на выполнение домашней тренировки... Работа, хлопоты по дому и другие важные вещи отвлекают нас от намеченной цели. И уже покупка тренажера не кажется таким эффективным вложением денег.

Но погодите отчаиваться! Предлагаем вам опробовать программу тренировки на беговой дорожке повышенной интенсивности. 10 минут в день на тренировку всего тела может выделить даже самый занятой человек.

Читать далее  →
тренажер2 21.12.2015 Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни
Дарить подарки не только приятно, но и полезно!

Низкий уровень артериального давления напрямую связан с количеством потраченных на подарки денег.

К таком выводу пришли ученые из Университета Британской Колумбии.

Читать далее  →
тренажер2 02.12.2015 Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни
Волшебные 50: программа тренировки выносливости

Хотели бы вы достаточно быстро улучшить показатели выносливости, при этом не потратив на дорогие тренажеры или абонемент в фитнес зал ни рубля?.. Эта статья научит "волшебному" комплексу упражнений, который в короткий срок приведет вас в порядок.

Читать далее  →
тренажер2 01.12.2015 Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни
Нет оправданий: 10-минутный комплекс упражнений

Отличный материал для тех, кто думает, что для проведения качественной тренировки необходимо достаточно свободного времени. Простой, но эффективный пример 10-минутной тренировки, которую может позволить себе даже самый занятой человек.

Читать далее  →
тренажер2 24.11.2015 Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни
Упражнения на пресс - от простых к сложным

В легкосчитываемой и удобной форме (с помощью картинок и схем) в этой статье рассказывается об основных упражнениях на пресс, которые можно выполнять без специального инвентаря. Как говорится, распечатай и повесь на стену.

Читать далее  →
тренажер2 10.09.2015 Купить тренажер и...
Примеры упражнений и тренируемые мышцы на домашнем турнике

В материале в наглядной форме демонстрируются варианты упражнений на домашнем турнике, а также группы мышц, которые задействованы в упражнениях.

Основы, которые необходимо знать каждому.

Читать далее  →
1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 ... 351-360 361-362