Заказ по телефонам: 8 (812) 531-58-55, +7 (911) 218-14-71
Главная страница   →   Каталог статей

Занятия на кардиотренажерах

тренажер2 09.01.2016 Занятия на кардиотренажерах
10 минутная тренировка на беговой дорожке для всего тела

Как часто нам не хватает времени на выполнение домашней тренировки... Работа, хлопоты по дому и другие важные вещи отвлекают нас от намеченной цели. И уже покупка тренажера не кажется таким эффективным вложением денег.

Но погодите отчаиваться! Предлагаем вам опробовать программу тренировки на беговой дорожке повышенной интенсивности. 10 минут в день на тренировку всего тела может выделить даже самый занятой человек.

Читать далее  →
тренажер2 05.06.2015 Занятия на кардиотренажерах
Как правильно заниматься на министеппере

Продолжаем публиковать статьи, посвященные разным аспектам использования министеппера. Пришло время узнать, как правильно тренироваться на данном кардиотренажере.

Читать далее  →
тренажер2 05.03.2015 Занятия на кардиотренажерах
10 способов заниматься в тренажерном зале не занимаясь

Если вы испытываете трудности с посещением тренажерного зала, то знайте – вы не одиноки. Некоторые не ходили в зал так долго, что успели забыть каково это оценивать физическую форму других, а затем баловать себя мороженным.

Почему мы так часто говорим о том, как хотим пойти в зал и не идем туда? Ответ прост: упражнения. Многие на самом деле заблуждаются на этот счет. Они думают: мне нужно упорно заниматься, чтобы чувствовать себя хорошо.

Но это не так. Есть несколько отличных способов получить полный эффект от занятий в зале без собственно занятий.

И вот 10 способов как этого добиться.

Читать далее  →
тренажер2 06.10.2014 Занятия на кардиотренажерах
10 песен для тренировок в октябре 2014 года

Музыка и тренировки часто идут рука об руку. Сегодня мы представляем вашему вниманию список из 10 композиций, которые помогут тренироваться лучше и эффективней.

Читать далее  →
тренажер2 19.03.2014 Занятия на кардиотренажерах
Рабочее место совмещенное с беговой дорожкой
Одна из модных тенденций последнего времени - рабочее место совмещенное с беговой дорожкой. Что это? Модная забава или реальная необходимость?
Ученые провели исследование и выяснили, что занятия на беговых дорожках не только сжигают калории, но и увеличивают производительность труда.
Читать далее  →
тренажер2 03.03.2014 Занятия на кардиотренажерах
Как правильно заниматься на горизонтальном велотренажере

Занятия на кардиотренажерах отличаются точно также, как и сами тренажеры. Специфика занятий на горизонтальном (иногда называют еще лежачем) велотренажере рассмотрена в данной статье.

Материал будет полезен делающим первые шаги в мире домашнего фитнеса. В качестве иллюстраций - модели горизонтальных велотренажеров нашего интернет-магазина.

Читать далее  →
тренажер2 23.01.2014 Занятия на кардиотренажерах
13 ошибок, которые люди совершают в тренажерных залах
Профессионал разбирает основные ошибки, которые допускают посетители фитнес-клубов. Чтобы не выглядеть глупо в тренажерном зале, прочтите эту статью.
Читать далее  →
тренажер2 11.12.2013 Занятия на кардиотренажерах
10 самых главных ошибок, которые пользователь совершает при занятиях на эллиптическом тренажере

Занятия на эллиптическом тренажере не оправдали ваших ожиданий? Слишком быстро устаете? Или, наоборот, не получаете должной нагрузки? Думаете, все дело в тренажере? Как бы не так!

Данная статья поможет вам разобраться в том, что не так с вашими тренировками на эллипсоиде.

Читать далее  →
тренажер2 27.11.2013 Занятия на кардиотренажерах
10 ошибок, которые вы, сами того не зная, совершаете, занимаясь на беговой дорожке

Обзор наиболее типичных ошибок, которые встречаются при занятиях на беговой дорожке.

Дана краткая характеристика каждой ошибки и способы борьбы с ней. Полезная статья для начинающего пользователя данного тренажера.

Читать далее  →
тренажер2 14.11.2013 Занятия на кардиотренажерах
5 советов для правильной тренировки на беговой дорожке

Объемная статья, посвященная особенностям бега в помещении на беговой дорожке.

Рассказано в цифрах об отличиях тренировки на улице и на беговой дорожке. Даются советы по наиболее эффективному использованию данного тренажера.

Читать далее  →
1-10 11-20 21-21