Заказ по телефонам с 11 до 20 часов: 8 (812) 531-58-55, 8 (911) 218-14-71
Главная   →   Обручи (хулахупы)   →   Обруч гимнастический хулахуп для похудения стальной крашенный для фитнеса
Обруч гимнастический хулахуп для похудения стальной крашенный для фитнеса NEW

Обруч гимнастический хулахуп для похудения стальной крашенный для фитнеса

199 руб.
Занятия с обручем эффективны сами по себе. Во-первых, вы можете крутить обруч дома и не тратить время на поездки в спортивный клуб. Во-вторых, можно совмещать занятия с просмотром фильмов или телепередач и, таким образом, совмещать приятное с полезным.
  • Производитель: Спорт-62
  • Наличие: 40
  • Гарантия: 6 месяцев
  • Единица: шт.
  • Вес: 0.85
Описание Отзывы Изображения
  • Тренировки с простым стальным обручем хулахуп позволяет при постоянных занятиях постепенно снизить вес за счёт движений из аэробики положительно влияющих на сердечно-сосудистую систему.

    Вращение обруча хулахуп сжигает жиры и повышает выносливость, поэтому является высокоэффективной тренировкой, которая укрепляет мышцы всего тела, такие как мышцы живота, бёдер и ягодиц.

    Вращение обруча позитивно влияет на сердце, мозг и психику, оно снижает стресс и активирует оба полушария мозга с помощью различных вариаций движения.

    Описание и характеристика:

    • Тип снаряда: обруч гимнастический стальной утяжеленный крашенный для фитнеса.
    • Хулахуп предназначен для уменьшения веса, коррекции фигуры и талии, для похудения.
    • Стальной обруч является незаменимым средством, чтобы держать свою фигуру в отличном состоянии. Данная модель обруча представлена в различных цветовых вариантах.
    • Диаметр: 0,9 м.
    • Вес: 0,85 кг.
    • Надёжный, прочный, упругий, практически вечный.
    • Цвета:
      1. Красный
      2. Синий
      3. Зелёный
      4. Золотой
      5. Радуга
    • Производитель: Россия.

    Купите комплект накладок и превратите Ваш хулахуп в массажный обруч:

    Видео снято в нашем розничном магазине спорттоваров в Санкт-Петербурге:


    Представлен хороший выбор обручей (хулахупов) для похудения и построения фигуры по низким ценам, даны советы по тренировкам, рассказано как правильно крутить, есть отзывы покупателей.

    Купить обруч для похудения можно не только в интернет-магазине, но и в розничном магазине в Санкт-Петербурге. Цена та же, что и на сайте.


    Занятия с обручем эффективны сами по себе.

    Во-первых, вы можете крутить обруч дома и не тратить время на поездки в спортивный клуб.

    Во-вторых, можно совмещать занятия с просмотром фильмов или телепередач и, таким образом, совмещать приятное с полезным.

    В-третьих, при кручении обруча проводится работа непосредственно с одной из самых проблемных областей - талией.

    Обратите внимание, что если вы раньше никогда не крутили обруч, то начинать занятия стоит с 5 минут в день. На первых порах откажитесь от утяжеленного обруча, позвольте своим мышцам привыкнуть к нагрузке. Постепенно увеличивайте длительность занятий до 30 минут.
     
    Проводить занятия с обручем можно ежедневно. Не стоит делать занятия слишком редкими (меньше 2 раз в неделю), в этом случае эффект будет достигаться очень долго.
  • Всего комментариев: 141 2 »
    1  
    Фитнес-обруч с магнитами Брадекс Pro – это реальное решение проблемы по сжиганию лишнего веса для девушек всех возрастов в домашних условиях. С помощью этого замечательного гимнастического обруча вы можете сжигать до 100 каллорий занимаясь всего 10 минут.

    Комплекс упражнений на этом замечательном гимнастическом обруче, включает в себя как ряд упражнений по сжиганию лишнего веса, построению идеальной талии и пресса, но и ещё дальневосточный точечный массаж который достигается с помощью магнитов размещенных на всей внутренней стороне обруча.

    обруч купитьМногие женщины думают мол: “Куплю обруч и не буду им заниматься, только деньги выкину на ветер”. Но не думайте так уважаемые женщины. Этот фитнес обруч наоборот вас будет притягивать к себе, и у вас всегда будет желание заниматься с ним. Это уже проверенно миллионами женщин во всем мире.
    купить обручЧем полезны магниты на обруче и зачем необходимо купить обруч?

    Все магниты которые расположены на обруче имеют такое свойство которое улучшает кровообращение и работу сосудов в общем. Так же эти магниты имеют специальное поле которое помогает при отёках и воспалениях. Покрутите этот обруч 10-15 минут и вы забудете про боль в спине и пояснице.
    Девиз фитнес-обруча:

    Почти все люди которые смогли купить обруч для себя или своих близких, согласны с главным девизом этого чудо тренажера который звучит так: “Покупай, крути, сжигай, худей”. И это действительно так.
    Стоит ли покупка обруча своих денег:

    Смотрите сами, чтобы купить обруч вам необходимо потратить всего от 800 до 2000 рублей, в зависимости от качества и способностей обруча. Заказ вы получите максимум через неделю после оформления. После того как вы получили заказ вам не надо делать никаких действий с вашим товаром, просто распакуйте и начинайте крутить его на своей талии. Первую тренировку вы можете делать в течении 20 минут, в последующие дни рекомендуется увеличивать норму. Вы наверное спросите когда вы начнете худеть? Ответ прост, вы худеете сразу как только начали крутить этот магнитный фитнес-обруч. Ну конечно первые визуальные результаты похудения вы увидите через две недели, а через два месяца регулярного использования обруча все ваши друзья и родственники увидят в вас нового человека. Вы сможете похудеть на 5-12 кг за два месяца если купите обруч Брадекс Pro.
    обруч купитьПочему купить обруч лучше в интернет магазине чем в спортивном магазине?

    Дело в том что как то раз я пошла в спортивный магазин в городе Москва и решила купить обруч с магнитами там и ужаснулась когда увидела цену в 2732 рубля. Я сразу же вышла с того магазина спортивных товаров и пошла в другой… В общем я прошлась по 5 магазинам и везде была одна и та же цена в пределе 2300-3500 рублей. Когда я пришла домой и включила компьютер, я решила посмотреть цену на эти обручи в интернете и приятно удивилась что цены на покупку обручей в интернет магазине дешевле на 30-60%. Я сразу подумала что подвох какой то, и торгуют они наверное бракованным товаром, но почитав отзывы счастливых покупательниц я решилась на то чтобы купить обруч в интернет магазине…

    В итоге через 9 дней я получила свой заказ прямо домой, и отдала всего навсего 1238 рублей.


    2  
    Особенности обруча

    Массажный обруч С Dynamic Health Hoop W вам предстоят динамичные тренировки и прекрасный эффект, благодаря уникальным воздушным прослойкам в каждом элементе обруча.

    Во время активных упражнений вы чувствуете бодрость, как после прогулки на свежем воздухе.

    Встроенные магниты в каждом из массажных элементов обруча образуют магнитное поле во время упражнений и увеличивает эффективность занятий с обручем.

    Благодаря выверенному и сбалансированному весу, Dynamic Health Hoop W не будет соскальзывать вниз с Вашего тела.

    Массажный обруч Dynamic Health Hoop W - эффективный тренажер для снижения веса. При вращении гимнастического обруча, благодаря массажному воздействию, активизируются мышцы живота, спины, бедер и ягодиц.

    Занятия с обручем-массажером позволят Вам легко и стремительно избавиться от лишних жировых отложений, увеличить мышцы и усилить тонус.

    Dynamic Health Hoop W помогает расщеплять излишки жира в районе талии, укреплять мышцы и активизировать кровообращение, поддерживая стройность и красоту Вашей фигуры. Dynamic Health Hoop W состоит из 8 элементов, что позволяет легко собирать и разбирать обруч.

    Эффективное использование обруча

    Встаньте внутрь обруча Dynamic Health Hoop W и поднимите его на уровень Вашей талии. Приложите обруч к пояснице, сохраняя большое расстояние между талией и обручем и начинайте вращать его вокруг тела, удерживая обруч на уровне талии. Медленно увеличивайте время и интенсивность тренировок в соответствии с вашим уровнем физической подготовки.
    Делайте поочередно круги по часовой стрелке и против часовой стрелки. При уверенном обращении с обручем, независимо от направления вращения, вы можете усилить нагрузку на талию, двигая бедрами вперед и назад, а не вправо-влево, как при обычном использовании.
    Для более эффективных упражнений, пробуйте танцевать под музыку, выполняя движения руками, одновременно вращая обруч. Таким образом, вы задействуете различные группы мышц.
    Занимаясь каждый день во время просмотра телевизора или под музыку в течение 20-60 минут, вы добьетесь нужного вам результата – снизите вес, укрепите мышцы, сделаете вашу фигуру стройной, а тело наполнит силой и здоровьем.
    Цвет обруча может меняться

    Сборка обруча

    Для сборки обруча нажмите кнопку и аккуратно соберите цветные детали. Чтобы разобрать обруч, нажмите кнопку и выньте деталь.

    Предупреждения

    При первом использовании обруча могут появиться покраснения и зуд на коже в области талии. → Чтобы предотвратить временные неудобства, одевайте более плотную одежду и усиливайте нагрузку постепенно.
    >Будьте внимательны во время занятий, чтобы не задеть массажным обручем предметы и других людей.

    Использование обруча не рекомендовано

    → беременным женщинам, пожилым людям, и людям с травмами спины и живота. → Сохраняйте инструкцию. Старайтесь избегать больших нагрузок, если вы чувствуете слабость в спине. Разумно рассчитывайте свои силы.
    Не используйте обруч для иных целей, не указанных в инструкции.Вязаные, трикотажные вещи могут деформироваться во время упражнений, используйте специальную одежду. Не разбирайте массажные элементы обруча.


    3  
    В данном разделе собраны отзывы об обруче для похудения хула хуп. Вся информация взята из открытых источников Интернет. Если Вам есть что сказать - присылайте, разместим.

    * Отзыв может быть удален по запросу автора.

    sanechka Печать E-mail
    Magic hoop юзает свекровь, женщина в принципе стройная, но желающая превзойти всех и вся в минимализации объема талии. Ставили с ней эксперимент, 3 сантиметра долой за две недели каждодневного использования (раз в день утром).

    Но алюминиевый еще полезнее. В юности моя мама крутила его постоянно. В итоге - никаких растяжек на животе. и до сих пор талия получше моей! А маме 52.

    agp_ Печать E-mail
    У меня супруга покрутила пару-тройку месяцев по часу в день как раз простой советский (ему лет 30 уже точно, я его помню с самого детства), эффект был очень заметен и более-менее сохраняется до сих пор, хотя она уже год как бросила это дело.

    Berezka Печать E-mail
    Мы с подругой недавно купили, просто восторг! Я в детстве очень любила крутить хула хуп, думаю все помнят алюминиевые обручи. После зимы я немного располнела в талии и решила быстренько к весне убрать пару см. Результат побил все ожидания, за 2 недели исчезло 3 лишних см! Одно удовольствие, крутишь, а талия становится осиновая.

    Olga24 Печать E-mail
    Я была полноватой в бедрах и комплексовала из-за этого, но этот замечательный обруч помог мне обрести уверенность в себе. Всего лишь 15-20 минут в день и через месяй я стала влезать в свои любимые джинсы. Этот обруч очень легкий и удобный. Не гремит когда падает и заниматься с ним одно удовольствие ))))

    Лорна Печать E-mail
    Металлический у меня в ближайших планах. Но мне его слишком просто крутить вообще-то, я их в подростковом возрасте по 5 штук часами мотала. А вот легкий пластик хуже на талии удерживать. Поэтому очень тоже действенно, но не столько на эффект ударов, а именно на координацию движений и работу прессом.

    Svetlana_L Печать E-mail
    Юкка, за неделю я такого эффекта ни от каких других упражнений не наблюдала. Бока убрались пока чуть-чуть, но заметно (муж отметил). Существенно уменьшилась прослоечка ммм… так сказать жировая (видимо раздробилась) но это всего за неделю… Сегодня одела джинсы – пояс оттопыривается…. Я уже мечтаю какая же я буду через месяц

    В другую сторону крутить - пробовала не получается.... Но мне кажется это не важно, бока убираются одинаково равномерно... думаю можно в одну...

    ... тоже в это время смотрю ТВ, новости или если что-интересное идет...

    кстати, моя двоюродная сестра достаточно быстро пришла в форму после родов.... конечно не надо сразу после родов его крутить, посоветуйтесь с врачом.... она кажется через 1,5 месяца после родов стала с хулахупом заниматься....


    4  
    Печать E-mail
    Не знаю почему, я крутила хула-хуп 3 недели по 30 минут, у меня ни одного сантиметра не ушло! Но я достаточно серьезно занимаюсь бодифитнесом, и мой тренер говорит, это потому, что как бы я человек достаточно спортивный и подготовленный, и на меня уже это не особо действует! А хула-хуп, кстати был толстый и тяжелый, с массажными насадками, жалко, я его специально покупала, чтоб бочки немного убрать, пототому что в первую очередь именно туда и поправляюсь!

    Крапивка Печать E-mail
    Девочки, я кручу хула-хуп практически каждый вечер по 20 минут ровно: 10 мин. в одну сторону, и 10 мин. в другую. По часам. Уже года 4! У меня колоссальный опыт! Я начинала с хула-хупа пластмассового, в который, по совету знакомой спосртсменки засыпала соль (для утяжеления). Это был нехилый вариант (и сразу синие бока ), но минус в том, что, несмотря на массу скотча, соль высыпалась, и в конце концов, убив 2-3 пластмассовых обруча, я перешла на металлический, с массажными насадками. Синяков давно нет, видимо, тело привыкло, а вот талия обозначилась. Как любое кардиоупражнение, верчение хула-хупа хорошо для сердца и дыхания, и действительно образует талию. Минус - это достаточно нудное занятие, и лучше всего это делать под ТВ (как тут уже говорили, как раз под выпуск новостей).
    А вообще я - ветеран худения, в юности была полной (очень!), и думала, что это навсегда, но всё-таки похудела на 25 кг, и несколько лет не поправляюсь.

    Terry Печать E-mail
    Вещица эта действительно колоссальная, а если еще и анти-целлюлитный крем нанести ... думаю, что эффект будет !!!

    ivolga Печать E-mail
    Купила я этот обруч, что выше на картинке
    в Самаре у нас он стоит 999руб.
    легкий, пластиковый. есть какой-то компьютер, с которым пока не разобралась.
    удобно, что обруч разборный. совсем небольшая коробочка. купила и пошла.
    крутить пока больше пары минут не пробовала
    думаю, что синяков, как писали выше, не будет...
    надо бы что-то потяжелее...

    Алёшенька Печать E-mail
    Очень бы посоветовала Джимфлекстор - моя мама месяц назад его приобрела и, как обычно, дала мне "на освоение". Супер! Самое интересное, что у меня, человека достаточно спортивного и подготовленного, после небольшой разминки с ним, начали ныть мышцы - а я уже давно не доводила их до такого состояния Причём прорабатываются даже те, которые вообще трудно заставить работать. Крутить его с непривычки (тяжеловат) сложно, но можно приспособиться. Некоторые упражнения я вообще не смогла сделать с первого раза (чувствительный удар по самолюбию) У меня есть и металлический (без насадок, лёгкий), и пластиковый с шариками (в принципе нравится, хотя уже нет того эффекта, как в начале, могу крутить пока не надоест), но этот безусловно вне конкуренции. Сейчас мама его забрала, но - знаю из опыта предыдущих покупок - скоро он снова будет у меня.

    angelina Печать E-mail
    Синяков не оставляет...просто нужно начинать не сразу с четырёх насадок, а с 2-х. Кстати вот и инструкция
    Внимание! Не начинайте занятия с вращения обруча со всеми четырьмя насадками. Во избежание образования гематом (синяков), не используйте обруч с насадками на тело без одежды.

    1. Для достижения максимального эффекта, начинать занятия с вращения обруча без насадок в течении 5-7 минут.
    2. Надеть на обруч 2 насадки с ребристыми выступами. Приложить насадки к внешней стороне обруча, надавить рукой и повернуть их на внутреннюю сторону. Насадки расположить одну напротив другой. Вращать обруч с насадками в первый день 2-3 минуты, постепенно увеличивая время вращения.
    3. Добавить одну насадку с игольчатыми выступами. Расположить насадки на обруче на равном расстоянии. Вращать так же 2-3 минуты, постепенно увеличивая время вращения.
    4. Надеть последнюю насадку с игольчатыми выступами таким образом, чтобы все четыре насадки были расположены одна напротив другой. Начинать вращение как с двумя и тремя насадками.

    Вращайте обруч с насадками два раза в день по 10-15 минут , и результат почувствуете сразу!

    Кстати этим обручем можно и стопы массировать))


    5  
    Саяпка Печать E-mail
    У меня обруч обычный металлический, правда набитый песком. Кручу в весенне-летний период по 20 мин каждый вечер. Результатом довольна. За две недели сгоняю все наетое зимой..

    belochkavita Печать E-mail
    У меня такой, очень довольна, кручу по 15 минут в день, приятный массаж для талии, чувство легкости после появляется. Синяки были только после первого раза, и они меня только порадовали- значит процесс начался, ни разу не развалился, удобный в перевозке.

    Наталек Печать E-mail
    Я кручу хула-хуп. Хорошо подтягивается живот, талия становится тоньше. Слышала, что хорошо крутить его на бедрах - станут стройнее и против целлюлита эффективно, но у меня пока плохо получается. Обруч все время падает. Буду тренироваться, может со временем получится.

    Natalis Печать E-mail
    У меня тоже есть обручь - супер с ним худеть....талия становится отпадная....
    Но просто крутить мне надоедает и я кручу и танцую...пластика вырабатывается...

    Жанна Печать E-mail

    "Обруч-тренажер Аку Хуп подарил мне на день рождения муж. Признаюсь честно, что это я его попросила об этом, чтобы у него не болела голова на что потратить деньги:) Я и подумать не могла, что это нехитрое приспособление настолько эффективно, всего 20 минут в день вполне достаточно, чтобы поддерживать себя в отличной форме. Теперь такой обруч есть у всех моих подруг!"
    Жанна Плеханова, воспитатель детского сада, 35 лет, Израиль.

    Ируля Печать E-mail

    Подруга крутит, и крутит,-тоже пошла, купила, кручу два дня-большой синяк сбоку,наматываю шарф и пояс наверх-синяк не останавливает,мышцы болят-но, все нравится, жду прошествия двухнедель и результаты!

    Мария Печать E-mail

    Да нет нужно просто регулярно заниматься, ну и есть все-таки надо поменьше. А-то если 10 минут крутить, апотом 2-3 бутерброда, тогда точно не поможет. И, наверное, важно в какой кондиции начинаешь...

    Таня Печать E-mail

    Я в свое время полностью убрала лишнее с живота с помощью пластмасового обруча всего за месяц, так что считаю, что это действительно помогает.

    Маша Печать E-mail
    Я кручу ежедневно по 10 минут и через две недели два сантиметра с талии долой...

    Кувшинка35 Печать E-mail
    Я засыпала свой обруч горохом и прям так хорошо! Так как надо - не тяжелый не легкий, кручу каждый день 15 мин. в одну, 15 в другую стороны, за две недели с талии ушло 4 см (при том еще ,что на диете)

    kytґ Печать E-mail
    Крутила по часу в день (по часовой и против), вес 2.5 кг, с талии ушло 4 см.теперь тупые сериалы можно смотреть с пользой)))

    Светлуша Печать E-mail
    Согласна с тобой, я днем ключаю Дом-2 и начинаю крутить Хула-хуп!!!! Очень удобно!!! А еще лучше под музыку заниматься!!!!!


    6  
    vetochka_verbi Печать E-mail
    Мне мой парень на 8 марта обруч подарил, третий день кручу по 10 минут, не знаю будет ли уменьшаться талия или нет, посмотрим.

    Отзыв dbass Печать E-mail
    Знаю по себе, что обруч очень помогает. Крутила как то аж две недели обруч каждый день по 15 минут в одну и другую стороны - появилась рельефность на животике, мышцы подтянулись и талия заметно уменьшилась. Кстати, помогает ещё лучше совместно с наклонами в разные стороны. За месяц усердной работы можно себе сделать талию как у Гурченко.

    Ангелова Печать E-mail
    Обожаю обруч! Вот взяла за правило его каждый день по часу крутить!

    Клуня Печать E-mail
    Девченки, учитесь крутить обруч в обоих направлениях, и с одинаковой интенсивностью. Только тогда будете худеть. Скажу по себе: кручу 10 мин в день в течении 3 недель- животик подобрался и талия стала уже.

    Отзыв Anonymous Печать E-mail
    Супер! Сегодня занималась 30 минут - сожгла 72 калории,талия уменьшилась на 1мм и получила заряд бодрости и хорошего настроения!

    Ладошка Печать E-mail
    Так-то оно так) НО!!! Когда его крутишь ощущаешь себя просто гимнасткой!!! А если еще и с растяжкой!!! Вообще - сказочно.

    Ерёмка Печать E-mail
    Год назад я купила себе такой обруч, сразу как сына родила может выждала 1 недельку и стала его крутить. Крутила ровно час терпела адскую боль, на следующий день на бёрдах были синяки 10см. на 10см. Но я хотела быстрый результат и крутила дальше! только со временем стала понемать что не вкоем случаи нельзя крутить на бедрах, шарики удоряют кость и получается синяк. Стала крутить на талии и всё пошло как по маслу! До сегоднешнего дня делаю это каждый день 15мин. Влево 15мин. Вправо помогает очень сформеровать красивую тонкую талию но не замечала что помогает терять вес как написано в рекламе. Поэтому делаю ещё пол часа другие упражнения. За 1 год после родов скинула 15кг. Правда мой обруч весит меньше где-то 900г. и где-то после 3-ёх месяцев он стал для меня как пушинка!

    Tanechka L Печать E-mail
    У меня широкий 1-килограммовый с 2-мя рядами массажных шариков. Начала использовать через год после родов, за 3 месяца талия уменьшилась на 10 см, уже почти год держится. Крутила каждый вечер по 30 минут - ну и, соответственно, вечерами меньше ела - так как занята была , еще и похудела на несколько кг! Крутила первые пару недель с полотенцем на талии, синяков не было вообще!

    Эврика Печать E-mail
    Я тоже недавно купила. Первый раз крутила 15+15 минут, причем в неопреновом поясе. С двух строн огромные синяки. Дня четыре подождала, пока пройдут, крутила опять полчаса, в неопреновом поясе и неопреновых шортах. Опять синяки! на несколько см выше прежних. Что-то меня не вдохновил хула-хуп. У меня тяжелый, с шипами-магнитами.

    Гость Печать E-mail
    У меня тоже с шипами. Крутили и я, и муж. Немного больно первые разы, но никаких синяков не было. Сейчас забросили. Но вообще действенно, если регулярно. К прошлому лету муж пузико согнал, у него оно начинало вырисовываться. Ну и пресс еще качайте.

    Наталия Печать E-mail
    Ну не знаю для кого бесполезная информция, я кручу 5 железных каждый день постоянно по 10-15 минут в день, но летом правда делаю перерыв. И так вот именно эти 5 второй год, скоро уже третий будет. Авторитетно заявляю-булки с боков ушли. Одеваю утягивающие трусы и ничего практически не свисает. надо только этим постоянно заниматься.

    Отзыв Ани Печать E-mail
    Наталия! 5 железных это жесть))) Я купила зелено желтый с масажными шариками по контуру внутри. У меня почка правая немного опущена. К врачу не смогла вчера дозвонится, что бы посоветоватся..(как говорится срачка...купила да и все). Я начала крутить (повторюсь) с небольшой скоростью и 7 минут.

    7  
    Tonyasha Печать E-mail
    Привет, деченки! Вот тоже купила хула-хуп, так что принимайте в свои тонкоталиейные ряды. Покрутила, в общем его впервыке позавчера, синяки есть, хотя я и крутила недолго, по 5 минут в каждую сторону, болит пресс и бока. Вчера не смогла себя заставить покрутить, но сегодня обязательно покручу, Бр-бр-бр.

    Гость Печать E-mail
    Тоже купила себе такой обруч - подарок себе любимой на 8 марта smile Первый раз больше 5 минут крутить не смогла - очень больно. Все равно крутила каждый день по чуть-чуть. Сейчас больше 15 минут не кручу, пузико уменьшилось - но не знаю, точно от обруча или все повлияло в комплексе (я внимательно стала относиться к своему питанию, нагрузкам, опять стала ходить в бассейн 3 раза в неделю, периодически качаю пресс - но это уж точно "мимо кассы", т.к. я его как-то качала месяца 3 минут по 15 каждый день без пропусков, а результатов - 0, а когда все остальное подключила - то и какие-никакие результаты появились).

    Tannita73 Печать E-mail
    Купила себе тоже Хула-Хуп пластмассовый и с пупырышками внутри. Но сначала получалось только пару оборотов сделать, постоянно падал. Набила себе синяки на талии и на ногах. Через недельку синяки прошли и стало лучше получаться. Результат уже заметен.

    Отзыв STB (Slavuta) Печать E-mail
    Я ежедневно по утрам кручу... вот уже 3-ю неделю только правда. Широкий, сантиметра 3, с буграми по внутренней стороне. Разборной. Я засыпала песок в секции, так как был для меня легкий. Никаких бугров на талии не наблюдаю. Пресс и мышцы спины отрабатывает отлично! Хорошо подтягивает живот. Хороший тонус всего организма с утра!

    LaLa Печать E-mail
    Я не дождалась ответа на этом форуме и пошла на другие. Там получила всю необходимю информацию и купила килограммовый широкий обруч. В магазине покрутила разные по весу, по размеру, с различными массажными элементами, и выбрала тот, что оказался наиболее комфортным по ощущениям. Кручу второй день по 1-2 минутке. При этом постоянно напрягаю пресс. На талию одеваю плотный широкий пояс. Ощущения после тренировки очень приятные - лёгкое "гудение" в мышцах. И, да, появилось чувство бодрости на весь день.

    Crazy_GatziLka Печать E-mail
    Конечно уберутся... Ведь обруч тренирует косые мышцы которые как раз и формируют талию и бока... вот конечно с нижним прессом обруч не справится...

    Сеша Печать E-mail
    Бока не сразу уйдут, для видимого эффекта нужно 2 месяца крутить и после с этим делом не расставаться, тогда то эффект будет на лицо. Я вот уже месяца 2 точно кручу, минус савнтиметр, но на вид мне кажется все же больше заметно кажется что минус все.

    Отзыв Letti Печать E-mail
    Здравствуйте, девочки! Хочу поделиться своими достижениями, обруч я кручу уже около двух месяцев, купила себе утяжеленный около 1.5 кг. Кручу каждый день по 25-30 минут, начинала с 10, крутила даже когда синяки были жуткие, они около двух недель сходили. Талия была 76 см, теперь 68 стала, хотя кушаю все подряд и сладкое и мучное. Хочу сейчас еще начать делать упражнения для уменьшение талии, надеюсь, что поможет.

    Shining Печать E-mail
    Девочки привет! Помните как я ныла про синяки на боках? Как только они прошли, я начала крутить обруч по 20 минут через день. Прошло две недели. Резульаты уже есть! Подтянулся животик и более заметно обозначилась линия талии. Я в восторге!

    Shining Печать E-mail
    Привет, девочки! Принимайте меня в свои стремительно стройнеющие ряды. Вчера купила корейский хула-хуп под названием Health Hoop Passion 2,9кг с магнитиками и пупырками для массажа. Но, почитав вашу ветку, обнаружила что почти ни у кого нет такого тяжелого. Мне просто в магазине показалось, что его удобней крутить smile. Прочитала на коробочке, что для достижения нужного эффекта необходимо крутить не менее 20 минут. Ну и покрутила! Нет, синяков у меня нет...в привычном понимании этого слова. У меня просто равномерно пофиолетовело все туловище. Интересно, сколько придется ждать, пока сойдет эта красотища?

    Sepa Печать E-mail
    Про синяки много писали. По своему опыту скажу, что лучше начинать от 5 мин в день, увеличивая постипенно минуты. Главное, не спешить!

    Дата Печать E-mail
    Девчонки, у меня такая радость!!! Кажется я научилась его крутить. Вернее ещё не полностью научилась, а просто как то почуствовала как правильно. Дело в том, что до этого крутила его перед зеркалом, пыталась увидеть свои ошибки. А сейчас просто закрыла глаза и представила как я его кручу и как мне его удержать. Оказывается это намного проще))) Сейчас всё ещё падает, но покручиваю раз по 25-30 вокруг себя, раньше больше 10 не получалось! Ура!

    8  
    Ольга_Олеговна Печать E-mail
    Не надо так много сразу и еще на голое тело. Надо обязательно привыкнуть, а то будут синяки страшнейшие. Лучше пару недель на пайту крутить и начать с 5 минут, чтоб без потерь. Я с 5 минут начинала и то синяки были страшные. А еще медики запрещают крутить на пленку (скажу по секрету - я тоже пробовала, но потом побоялась). Говорят, что так можно почки отбить. Удар получается на разогретые почки. Это очень опасно. А этого и не надо делать. Здесь самое главное - регулярность. Уходят сантиментры очень быстро. Обязательно замеряйте талию 1 раз в неделю. Очень сильная мотиваця. Если бы я не замеряла, я бы никогда не поверила, что так много см убежали.

    Ольга_Олеговна Печать E-mail
    Я тоже кручу только в одну сторону. То что пишут - отличается друг от друга кардинально. Одни пишут, что не имеет значения в какую сторону крутить, все мышцы одинаково прорабатываются. Другие - обязательно надо в обе стороны, иначе одна сторона талии будет отличаться от другой)))
    Кручу в день уже по 40 минут и бока с обеих сторон уходят одинаково smile

    Die Emotionale Печать E-mail
    Женщины частенько сталкиваются с проблемой - вроде все в порядке, фигура устраивает, но животик предательски мешает наслаждаться отражением в зеркале. Недавно (почти месяц назад) открыла для себя "чудо природы" - хула-хуп. За 3 недели занятий животик подтянулся, кожа стала более упругой, и, как конечный результат, минус 3 см в талии.

    Жора Печать E-mail
    Прочитав первый пост, подумал, а не взяться ли мне, мужику, за хула-хуп:) Уж очень заманчивые результаты. Скорее всего ты добилась их не благодаря обручу, а диете. Обруч же лишь подтягивал кожу и задавал тонус мышцам.

    Натусик Печать E-mail
    А у меня не хула-хуп, а "сделай тело", без шариков и все равно синяки, но неделю уже кручу, проходят. Ладно, красота требует жертв.

    Таня Печать E-mail
    Да ты не переживай!!! Это все от хула-хупа (ну обруча), я его крутить начала, а от него по первости всегда вот так с синячками! Талию к весне навожу! Красота требует жертв! Уже не больно крутить! Не переживай!!!

    Уд103545 Печать E-mail
    У мамы с неровностями, массажный такой, мне кажется он лучше обыкновенного, потому что тяжелее и шире, на счет бедер не знаю, а вот живот у нее хорошо ушел.

    Надежда Печать E-mail
    Хула-хуп супер, кого мучают запоры, это именно для вас! Я купила недавно вьетнамский зелено- желтый с шариками за 210 грн, но недля талии, а для нормализации работы кишечника, у меня сидячая работа и ходить на аэробику и танцы нет времени, а дома в любое время крути когда хочешь и сколько хочешь!!!

    Викс Печать E-mail
    После даже недельного ограничения в еде (хлеб и сладости) и ежевечернего сеанса по 20 минут с чудо-обручем к удивлению всей семьи одета юбка на размер мешьне, которую носила 8 лет назад, до родов!!! Вывод: Эффект есть, I love халахуп!

    9  
    Администрация 19 Октябрь 2010 04:05
    Iriska, мы не доктора, сказать на 100% можно ли крутить обруч в Вашем случае мы не можем. Проконсультируйтесь с Вашим врачем.
    Дана, в первые дни стоит воздержаться, но когда болезненные дни пройдут и месячные близятся к завершению, то можно.

    Администрация 19 Октябрь 2010 04:01
    Ирок, попробуйте обруч полегче и не крутите на голое тело.

    Дана 11 Октябрь 2010 23:15
    Здравствуйте.Хотела узнать,можно ли крутить обруч во время менструации?И30минут-это не мало?Заренее спасибо.

    Iriska 07 Октябрь 2010 01:56
    Подскажите пожалуйста,можно крутить обруч если есть киста яичника? Заранее спасибо.

    Марина 12 Сентябрь 2010 18:34
    Всем привет!

    Ирок 12 Сентябрь 2010 10:13
    У меня утяжеленный хула хуп, крутила осле родов, спустя 3 месяца, сразу жутко болели мышцы, переждала, стала крутить вновь,пошли сильные синяки в области талии, боль утихла опять крутила, потом появилась внутренняя опухоль при прощупывании (гематома). Кручение прекратила. Теперь вот не знаю может вредно это???

    Администрация 09 Июнь 2010 21:19
    Ксения, лучше крутить в разные, особенно это актуально для тяжелых обручей, чтобы не изменялся контур талии.

    ТАША, вообще детям рекомендуется вес до 1 кг, например, обручи Powering Hoop и Anion Hoop весят по 0,85 кг.

    Ксения 27 Май 2010 10:44
    нужно ли крутить обруч в разные стороны? или это не важно и можно крутить только в какую-то одну?

    ТАША 25 Май 2010 16:57
    Моей дочери 11 лет, можно ли в таком возрасте крутить хула-хуп весом 1,2 кг?

    Администрация 02 Май 2010 23:48
    Анна, обычно через 6 месяцев можно крутить обруч, но рекомендуем проконсультироваться с Вашим врачем.

    Анна 02 Май 2010 22:08
    Здравствуйте!!! А почему после кесарева сечения нельзя крутить массажный обруч? Мне им что вообще нельзя пользоваться? :? :cry

    mila 13 Январь 2010 11:32
    kissa3310@yandex.ru
    Подскажите пожалуйста не вреден ли Хула Хуп Джемимах с двумя рядами насадок?
    И что лучше Джемимах или Динамик?

    Марина 24 Ноябрь 2009 17:16
    Вреден ли халахуп с магнитами,? если, например, давление не в норме.

    Елена 04 Сентябрь 2009 21:36
    Обруч хулахуп - это круто! smile

    Администрация 04 Сентябрь 2009 21:26
    Гостевая книга заработала. Будем рады вашим отзывам про обруч хулахуп и наш сайт.


    10  
    Если исходить из того, что можно только это, хватит ли обруча 2 подхода в день по 30 мин и плюс бассейн 3 раза в неделю ( проплываю 600 метров). Как вы думаете?

    1-10 11-14
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]