Заказать спортивные товары онлайн
Главная страница   →   Как выбрать беговую дорожку - краткий справочник - 25 Января 2014
тренажер 25.01.2014 Новости сайта тренажеров

Как выбрать беговую дорожку - краткий справочник

Польза от бега и ходьбы огромна. Человек стоя тратит в два раза больше калорий чем когда сидит и в пять раз больше когда идёт. Бег- это плавильная станция лишнего веса и кузница здоровья. В нашем климате и при такой загруженности для интенсивных тренировок оптимальным решением будет беговая дорожка.

Беговая дорожка это отличный, проверенный временем кардиотренажер.
 
Тренировки на этом аппарате позволят:
  • Быстро и без диет похудеть,
  • Повысить выносливость,
  • Натренировать сердце, укрепить сердечно-сосудистую систему,
  • Повысить самочувствие и побороть стресс,
  • Получить спортивную фигуру,
  • Увеличить объём лёгких,
  • Почувствовать себя молодым и сильным, уверенным в себе человеком.
Для воплощения всего этого в жизнь необходимо правильно выбрать и купить за оправданную цену хорошую беговую дорожку для дома.
Вначале разберёмся какие беговые тренажеры бывают.
 
По типу привода полотна беговые дорожки бывают:
  1. Механические
  2. Магнитные ( торможение постоянными магнитами)
  3. Электрические (беговое полотно вращает электро мотор)
Механические беговые дорожки просты и дёшевы, встаёте на полотно установленное под наклоном и под собственным весом и при помощи ног начинаете ходьбу или бег ( скольжение полотна по деке-основанию вниз).