Заказ по телефонам с 11 до 20 часов: 8 (812) 531-58-55, 8 (911) 218-14-71
Главная страница   →   Каталог статей
тренажер2 07.03.2014 Что дает покупка тренажера

13 вещей, которые делают посещение фитнес клуба невозможным

Для некоторых из нас посещение тренажерного зала – еженедельный обязательный обряд. Мы не стараемся бить рекорды. Мы просто хотим быть чуточку здоровее и, чем черт не шутит, выглядеть чуть лучше без одежды. (Заметьте, мы не сказали слово "хорошо”, мы сказали "лучше”.) К сожалению, посещение фитнес зала зачастую бывает невозможно. У людей есть работа и семьи, и подчас просто на все не хватает времени.

И даже несмотря на перечисленные сложности, регулярные занятия в тренажерке невозможны из-за ребят, которые стали героями нашей статьи. Именно из-за них возвращаться в фитнес зал попросту не хочется.


Чемпион по потоотделению, который не убирает за собой



Все очень просто. Не будет концом света, если после занятий на тренажере вы не уберете за собой пару капель пота. Но никто, поверьте, никто не хочет почувствовать себя в человеческом маринаде, едва коснувшись тренажера. Уберите за собой после занятия.


Чемпион по звукоизвлечению



Есть два типа звуков, выделяемых спортсменом при выполнении упражнения. Первый связан с необходимостью наращивать нагрузку таким образом, что все тело, в том числе и связки, прикладывает максимум усилий. Такие моменты замечательны – немного подобного шума в тренажерке не помешает. В конце концов, люди работают над своим телом.
Но есть и другой тип звуков сексуального характера, которые, как вы можете понять из названия, не дают сосредоточиться на тренировке. Такие звуки не вызваны нагрузкой и попытками покорить новый вес. Они обычно очень низкие, медленные и ужасные.


Разговоры, разговоры и ничего кроме разговоров



Серьезно, проваливайте. Вы вроде приятный человек, но люди сюда пришли не уши прокачать или не за тем, чтобы наблюдать как вы прокачиваете свой рот. Мы сможем поговорить обо всех тех невероятно важных для вас вещах после тренировки, например, на парковке.


Желающие подпеть своей любимой песне



Мы поняли: вы обожаете петь и вам так круто от того, что вы в данной момент слушаете. Вы и ваши друзья наверняка могут поучаствовать в шоу "Голос”, и вам, конечно же, хочется, чтобы все узнали о том, как классно вы умеете петь. Но не делайте этого в зале. Мы тут на минуточку пытаемся сосредоточиться на тренировке, а ваше пение точно не помогает в этом. Вы хотите чтобы вас заметили и отправили на известное шоу прямо из фитнес клуба? Что ж, расстроим вас – вы выбрали не лучшее место.


Властелин телевизионного экрана



Многие из нас были в такой ситуации. Вы только начинаете потеть, и у вас впереди еще полчаса усиленной работы, вы увлеклись происходящим в телевизоре. Вы отлично занимаетесь. И потом кто-то, кто считает себя королем этого фитнес зала, присваивает себе право выбора канала без разрешения. Да, посещение тренажерного зала не о просмотре ящика, но ТВ может помочь пролететь тренировке быстрее. Фитнес зал – это место общего пользования, так что примите к сведению что другие люди могут смотреть телевизор.


Человек, чувствующий себя слишком комфортно в отношении своего абсолютно голого тела



Ну ладно вам! Послушайте, вы и ваше тело – дружбаны навеки. И мы думаем, что это здорово. Ну а как насчет всех остальных людей на этой планете? Нам так не кажется. Обнаженное тело может быть великолепной вещью для созерцания, но, поверьте, не на сей раз. Если вы не боитесь оголятся на людях, вы переодеваетесь в раздевалке фитнес клуба и на какой-то момент становитесь полностью голым. Это в порядке вещей. Но большинство людей посещают спортзал не для того, чтобы лицезреть неприкрытую наготу, особенно в той части ниже пояса.


Злобный взгляд ожидающего в очереди на тренажер

Если вам нужен тренажер, не стойте над душой, в ожидании когда он освободится. И особенно не смотрите выжидательно на спортсмена. Бывает очень трудно сосредоточиться на упражнении, когда кто-то вот так стоит и смотрит. К тому же это довольно жутко. Вот вам парень, попробуйте выдержать его взгляд.

Ну, как это было? Совершенно верно. Теперь вы знаете немного больше.


Занимать тренажер рядом с уже занятым при остальных свободных



Есть много неозвученных правил о персональной зоне. Например, если вы входите в полупустой зрительный зал, то не следует плюхаться на место рядом с занятым. То же применимо и для фитнес зала – если в нем мало людей, благоразумно предположить, что каждый из них бережет свое персональное пространство. Так что просто наслаждайтесь своим.


Зависая на телефоне



Если вы можете говорить по телефону достаточно долго, это может означать только одно – вы не получаете достаточной аэробной нагрузки от того, что вы делаете. А еще это означает, что вы занимаете тренажер, который мог бы использовать кто-нибудь другой.


Тратить время на попытку сделать фотографию в стиле "я занимаюсь в зале” вместо того, чтобы реально заниматься



Что такое с вами, люди? Вы там работаете над своим телом или работаете на социальные сети? Вы не можете поверить сами себе, что занимаетесь и поэтому собираете улики каждого посещения зала? По крайне мере, если ваш телефон весит меньше 9 кг, немедленно прекратите щелкать.


Советчик, раздающий советы даже тем, кто этого не просил



Советы по поводу выполнения того или иного упражнения бывают необходимы, но если вы не фитнес-инструктор и при этом раздаете советы направо и налево просто потому, что любите говорить об упражнениях, тогда, спасибо, не надо. Строение тела у каждого разное, и если вам удобно выполнять какое-то упражнение так, то это не означает, что и всем будет удобно.


Не зная броду, не суйся в воду



Для начала изучите, как правильно и безопасно выполнить то или иное упражнение. Да, это правда что большинство из нас хотела бы быть избавлена от надоедливых советов и инструкций. Но, несмотря на это, если вы заметили, что кто-то выполняет упражнение с риском для здоровья, будет неплохо если вы предупредите получение травмы. Тренажерный зал мало похож на реанимацию.


Человек, оставляющий фитнес инвентарь не на положенном месте



Просто, нет.

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]