Заказ по телефонам с 11 до 20 часов: 8 (812) 531-58-55, 8 (911) 218-14-71
Главная страница   →   Каталог статей
тренажер 14.04.2013 Статьи о тренажерах

Что такое силовой тренажер Машина Смита

Историки силовых видов спорта утверждают, будто изобретателем тренажера Смита или «машины Смита» был известный культурист прошлого Джек ЛаЛанн.

Он не удосужился запатентовать свое детище, а потому случай обессмертил имя инженера по фамилии Смит, который разработал техническую документацию нового тренажера.

Джек Лаланн

 
Лаланн в 1947 год

В 1950-х годах Франсуа Анри "Джек" Лаланн (26 сентября 1914 - 23 января 2011) установил в тренажерном зале первую версию машины Смита. Этот тренажер был замечен менеджером того зала Руди Смитом, который он решил улучшить.

После улучшения она была установлена в тренажерном зале Vic Tanny (Лос-Анджелес), в котором Руди Смит был управляющим.

В 1953 году домашнюю версию тренажера Смита начинает выпускать всем известная компания Weider под названием Multi-Power-Excerciser.

К концу 50-х годов благодаря успеху тренажера Руди становится исполнительным директором всей сети тренажерных залов Vic Tanny.

Перерывы в тренировках: Шварц в 60 лет.

Главные плюсы тренажера Машина Смита:

  • Абсолютная безопас­ность тренировки.
    Штанга фиксируется на любой высоте легким движением кисти. Эта особенность позволяет без страха «бороться с весом» и если «вес Вас победил» - зафиксировать в безопасном положении.
  • Амплитуда. При жимах со штангой мы очень часто выполняем упражнение технически неверно, перекладывая нагрузку на более сильные мышцы и не нагружаем полноценно мышцы, на ко­торые нацелено это упраж­нение.
    В «Машине Смитта» движение осуществляется на правильной траекто­рии. Выбрав угол наклона спинки скамьи, во время выполнения жимов Вы на­гружаете ту группу мышц, на которую должно быть нацелено это упражнение.
  • Удобство тренировки.
  • Во всех упражнениях на «Машине Смитта» наилучшим образом достигается качество выполнения упражнения. Оптимальная концентрация и «угол атаки» на нагружаемую мышцу
  • Многофункциональ­ность. Сама «Машина Смитта» плюс универсальная скамья очень функциональна и позволяет выполнять все разновидности жима лежа и сидя и приседы.
    Фиксатор ограничения амплитуды движения грифа может страховать Вас во время выполнения частичных ж­мов и приседов. Гриф, зафиксированный в верхнем положении, может служить перекладиной для подтягиваний.
  • Рама   «Машины Смитта» является хорошей базой для крепления к ней большого количества разнообразных приставок:
  1. «Вертикальный+Горизонтальный блок».
  2. «Баттерфляй».
  3. «Атлетические брусья» и т.д.,

Поэтому в домашних условиях «Машина Смитта» с полным набором пр­иставок является идеальным тренажером для серьезных тренировок Машина Смита является достаточно удобным тренажером. Тренажер поможет в тренировке спортсменов различных видов спорта. Конструкция этого тренажера, призвана максимально включать в работу, мышцы верхней и нижней части тела.

Тренажер Машина Смита на сегодняшний день, пожалуй, один из самых эффективных тренажеров. 

Наглядный результат двух месяцев тренировки на силовом тренажере машина Смита HouseFit HG-2017:

Eddie Hampton Eddie Hampton
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]