Купить тренажер и...

Простое, но эффективное упражнение с гимнастическим мячом от звездного тренера Райана Рейнольдса.

Представляем вам комплекс упражнений с гирей для избавления от лишних калорий.

4 простых упражнения для ежедневных тренировок.

Велотренажер - оптимальный выбор для занятий собственным здоровьем в условиях городской квартиры.

Велотренажеры имеет скромные размеры, цена доступна каждому, занятия на них просты, понятны и эффективны.

В материале в наглядной форме демонстрируются варианты упражнений на домашнем турнике, а также группы мышц, которые задействованы в упражнениях.

Основы, которые необходимо знать каждому.

Продолжаем публикацию статей, посвященных министепперу. В предыдущем материале мы рассказали о том, в чем заключается общая польза занятий на этом кардиотренажере.

Из этого материала вы узнаете за счет чего можно достичь наилучших показателей в тренировках на министеппере.

Устали от надоедливых взглядов в фитнес клубе? Надоело стоять в очереди на тренажер? Или чувствовать инородные запахи?

Самое время создать тренажерный зал у себя дома. А мы вам в этом поможем. Перед вами 6 идей того, как оформить домашний зал.

Решили заняться здоровьем и ищите в интернете подходящую беговую дорожку? Множество спортивных магазинов предложат этот тренажер по невысокой цене.

На что обратить внимание при выборе и покупке, как избежать ошибок и в итоге получить кардиотренажер, на котором Вы будите заниматься, а не дорогую вешалку, пылящуюся в углу кладовой - об этом и о многом другом в нашем материале.

Испытывали затруднения при продолжительных занятиях на эллипсоиде? Не устраивает плавный характер тренировок на этом тренажере? Или, наоборот, его агрессивная шкала нагрузок?

Прочтите краткий гид о том, как сделать ваши занятия на эллиптическом тренажере комфортными и вместе с тем эффективными.

В статье рассказано об особенностях тренировки в жилетах, в том числе даются ответы на злободневные вопросы по данной теме.