Заказать спортивные товары онлайн
Главная страница   →   Каталог статей

Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни

тренажер2 03.04.2012 Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни
Гимнастика и атлетическая подготовка в вооружённых силах РФ

Занятия по гимнастике и атлетической подготовке направлены на развитие ловкости, силы и силовой выносливости, устойчивости к укачиванию и перегрузкам, пространственной ориентировки, прикладных двигательных навыков, воспитание смелости и решительности, совершенствование строевой выправки.

Читать далее  →
тренажер2 16.11.2011 Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни
Евгений Сандов - сильнейший человек в мире, основоположник силовой гимнастики, культуризма

Евгений Сандов - сильнейший человек в мире, основоположник силовой гимнастики, культуризма. Сандов начал свои атлетические занятия примерно в 18 лет, с уровня ниже среднего, и через 3-4 года он одерживает первые сенсационные победы на борцовском ковре, а еще через 5 лет при весе в 85 кг одной рукой выжимает шаровую штангу весом в 122 кг.

Представляемые упражнения предназначены как мужчинам, так и девушкам и школьникам. Для последних предлагается увеличивать нагрузку вполовину или в треть от указанных объема и времени.

Читать далее  →
1-10 11-20 ... 71-80 81-90 91-92