Заказать спортивные товары онлайн
Главная страница   →   Каталог статей
тренажер2 26.02.2014 Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни

Как тетрис поможет избавиться от чувства голода

Избежать лишних калорий поможет тетрис?
 
Такая идея положена в основу нового исследования, напечатанного в журнале "Аппетит”. В статье говорится о том, что игра в тетрис способна защитить мозг от вызывающих чувство ненасыщения изображений.
 
"Моменты острого чувства голода возникают в организме на несколько минут, в течение которых мозг индивида проецирует воображаемую картину объекта желания и связанного с ним чувства насыщения”, - объясняет главный исследователь Джеки Андрадэ, профессор Плимутского Университета. "Такие отрезки времени чаще всего заканчиваются тем, что человек сдается и потребляет все те вещи, которых так старался избежать. Но во время коротких промежутков времени игры в тетрис вы отвлекаете свой мозг от работы по созданию галереи образов, а без них чувство голода пропадает”.
 
Для исследования ученые попросили испытуемых детально описать возникающее у них желание насыщения и поставить оценку силе этого желания. Потом их посадили за компьютерную игру тетрис. Часть группы смогла поиграть в эту игру; другая часть утверждала, что игра долго грузится (на самом деле игра и не должна была загрузиться).
 
После трех минут ученые вновь попросили испытуемых дать оценку силе чувства голода. В результате выяснилось, что у тех, кто играл в тетрис, на 24% сократилось чувство ненасыщения по сравнению с теми, у кого игра не загрузилась.
 
Но игра в тетрис может быть полезна не только этим. Одно из исследований показывает, что тетрис помогает снизить влияние посттравматического шока на организм, тогда как другое исследования утверждает, что эта игра способна помочь в борьбе с "ленивым глазом”.
 
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]