Заказать спортивные товары онлайн
Главная страница   →   Каталог статей
тренажер 13.01.2013 Статьи о тренажерах

Велотренажер: справочник покупателя

Велотренажеры разработаны, чтобы улучшить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость, сбросить стресс и похудеть. Как правило, велотренажеры используются как часть спортивного фитнеса, и широко используются в тренажерных центрах, школах, домах отдыха, больницах и дома. Велотренажеры также широко используется для физической терапии, поскольку они обеспечивают безопасное и безвредное физическое тренировочное воздействие и подходят  для многих форм лечебной реабилитации. Велотренажеры остаются на протяжении многих десятилетий одним из самых популярных видов тренажеров для дома в России.

Велотренажеры можно разделить на три основные категории:

  • Вертикальные велотренажеры, которые являются наиболее распространенным и дешёвыми тренажерами, здесь спортсмен крутит педали в положении как на обычном традиционном велосипеде;
  • Лежачий, горизонтальный велотренажер с полулежащей посадкой спортсмена, где ваша спина надёжно поддерживается;
  • Спинбайк, колодочный или  велотренажер для сайклинга, которые часто используются в групповых занятиях в тренажерном зале, но теперь они все чаще используются  покупателями в домашних условиях.


Как и со всеми тренажерами, чем больше денег вы вкладываете в ваш велотренажер, тем лучше будет его качество, приятней и эффективней будет заниматься на нем.

Более дорогие велотренажеры обычно имеют электронную  тормозную систему и  тяжелый маховик, который способствует более плавному педалированию, особенно по мере увеличения сопротивления (увеличения нагрузки). Такие велотренажеры премиум класса также будет более прочными, оснащаться бортовым  компьютером  с различными научно разработанными программами тренировки, что жизненно необходимо для обеспечения более продуктивной тренировки, что в свою очередь позволит эффективно мотивировать вас для достижения своих целей в фитнесе. Если вы подумываете о покупке велотренажера, первое что вам нужно, это определить какой больше подойдёт  тренажер именно вам:  с вертикальной, горизонтальной системой посадки или купить спинбайк.

На вертикальном велотренажере  спортсмен будет позиционироваться как на самом распространённом обычном велосипеде. Велотренажеры с вертикальной посадкой подойдут  большинству людей, однако некоторые обстоятельства состояния здоровья  и более комфортная и эффективная поза во время тренировки заставляют купить горизонтальный велотренажер. Лежачий или горизонтальный велотренажер укладывают владельца в более удобное горизонтальное положение, на такой тренажер легче садиться и вставать, у него сиденье с подддержкой спины и поясницы, тренировки можно проводить более продолжительные и более результативные.

Лежачий (горизонтальный) велотренажер предпочтительней для пользователей всех уровней физических способностей, особенно хорош для людей с ограниченными физическими возможностями, тучных людей, беременных женщин, пользователей  с варикозом, страдающих от высокого кровяного давления, а также людей, с целым рядом проблем со спиной и ног. Такие велотренажеры оснащены очень удобными регулируемыми креслами позволяющими сбросить на 40% калорий больше чем за такое же время на вертикальном тренажере.

Спинбайк, колодочный или велотренажер для сайклинга часто выглядит как прялка с седлом и рулём. Велотренажер этого класса имеет большой и тяжелый маховик, часто (но не всегда) фиксированный руль. Седло спортивное, как правило, больше похожее на дизайн седла гоночного велосипеда, часть тренировки проводят стоя на педалях, не сидя. В Фитнесс залах тренировки представляют собой массовый заезд с классным специалистом и в сочетании с музыкой, а иногда и видео. Опытные пользователи в настоящее время также используют спинбайк, колодочный или  велотренажер для сайклинга дома. В этом тренажере всё настроено на мощные тренировки, часто подобные велотренажеры продаются без компьютеров или с очень небольшими электронными консолями.

Хотя для того, чтобы достичь своих целей в фитнесе, бортовой компьютер может оказать большую пользу, вы должны внимательно изучить  его функциональность, диапазоны настройки программ и возможности цифровой обратной связи, таким образом,  вы получите производительность тренировки и не будите скучать.

Лучшие модели велотренажеров оснащены умными компьютерами с  целым набором научно разработанных  запрограммированных графиков тренировки, которые имитируют преодоление холмов, длинные дороги, горы, интервальные покатушки с программами изменяющими сопротивление в  зависимости от времени, пульса и поставленных задач. Такие программы могут также включать личные данные, такие как возраст, вес, пол и частота сердечных сокращений, чтобы проводить тренировку в пределах заданной зоны сердечного ритма.

В дополнение к наличию явных преимуществ перед другими тренажерами для дома, подобный вид вело тренировок, более сориентирован на конкретные цели фитнеса, таких как потеря веса, или выносливость.

Следует также учитывать, где вы собираетесь поместить купленный велотренажер, это поможет определить, размер тренажера который  вы покупаете, а также требует он подключения к сети или  имеет автономное питание.  И, как и все потребительские товары, велотренажер надо покупать самый качественный какой Вы себе можете позволить, а не самый дешёвый и маленький.  Учитывайте качество производства и  сборки – ведь покупка велотренажера это важная инвестиция, которая должна вознаградить вас многолетними приятными  тренировками, лёгким обслуживанием и успехами в построении фигуры, поможет  сохранить и улучшить свою физическую форму.

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]