Заказать спортивные товары онлайн
Главная   →   Кардиотренажеры   →   Велотренажеры   →   Мини велотренажер
Мини велотренажер NEW -7%

Мини велотренажер

1 299 руб. 1 399 руб.
Мини велотренажер - это аналог велосипеда в упрощенной форме. Компактный тренажер для ног и рук повышает аэробную способность организма, а значит, развивает выносливость, в частности таких важных систем, как дыхательной и сердечно-сосудистой. Зачем вам...
  • Производитель: DFC
  • Артикул:
  • Наличие: есть
  • Гарантия: 1 год
  • Единица: шт.
Описание Отзывы Изображения Спецификация
  • Мини велотренажер - это аналог велосипеда в упрощенной форме. Компактный тренажер для ног и рук повышает аэробную способность организма, а значит, развивает выносливость, в частности таких важных систем, как дыхательной и сердечно-сосудистой. Зачем вам громоздкий велотренажер, если все его функции успешно выполняет компактный Мини велотренажер ? Постоянные занятия на тренажере Мини велотренажер увеличивают выносливость дыхательной и сердечно-сосудистой систем. А так как на Мини велотренажер можно выполнять упражнения при помощи и рук, и ног, то на нем можно тренировать практически все группы мышц (бёдра, ягодицы, плечи, спина, пресс). Это также один из немногих тренажеров, который может использоваться для разработки конечностей у людей с ограниченными физическими возможностями.

    • Велотренажер портативный минивелотренажер относится к классу компактных бюджетных кардиотренажеров для дома. 
    • С минивелотренажером  можно проводить тренировки практически везде.
    • Его легко брать с собой в дорогу, он поможет в тренировках не только нижнего отдела тела, но и верхнего ( крутить руками).
    • Приятная цена делает приобретение этого велотренажера делом, доступным для каждого.
    • Самый простой и надежный мини-велотренажер для домашних тренировок.
    • Идеально подходит для тренировки рук и ног. Широкие педали с регулируемыми ремешками.
    • Быстро изменить нагрузку во время тренировки можно с помощью механической ручки.
    • При занятии обязательно использовать стул, не вставать на велотренажер всем весом.
    • Проверить пульс (ЧСС) и калории можно с помощью набора DFC W117 Нагрудный кардиопояс + часы (приобретается отдельно)
    Размер тренажера 54 х 40,5 х 26 см
    Размер упаковки 48 х 8,5 х 20,5 см
    Вес 2,2 / 2,5 кг
    Бренд DFC
    Страна производства Китай
    Гарантия 12 месяцев
    Инструкция скачать
     

    Видео мини велотренажере:

    Рассказ о подомном велотренажере:

    ПРАВИЛА ТРЕНИРОВКИ НА МИНИВЕЛОТРЕНАЖЕРЕ

    1. Используя данный тренажер правильно и регулярно, вы укрепите мышцы, сердечнососудистую систему, повысите уровень физической подготовки.
    2. Выберете подходящее вам время тренировки. Если вы можете тренироваться по 15 минут, разработайте 15 – минутную программу тренировок на тренажере.
    3. Занятие на тренажере должно быть в радость.
    4. Сфокусируйтесь на работе над мышцами. Вне зависимости от вашего уровня физической подготовки, вы можете создать для себя кратковременные тренировки и выполнять их полностью, с каждым разом чувствуя повышение уровня выносливости и силы.
    5. Всегда начинайте тренировку медленно, постепенно разогревая мышцы.
    6. Конструкция тренажера создана таким образом, чтобы вы укрепляли мышцы посредством естественных и эффективных движений.

    ПОВЫШЕНИЕ НАГРУЗКИ

    Чтобы укрепить тело, вам следует разработать серию тренировок на каждый день. Если вы занимаетесь регулярно, то ваше тело, в особенности мускулы, привыкают к новому уровню тренировки.

    Поэтому нужно постепенно повышать нагрузку. Как результат, ваши мускулы укрепляются, и вы становитесь сильнее.

    Если вы будете продолжать работать на одном уровне нагрузки, то не добьетесь эффективных результатов. Время от времени вы должны увеличивать частоту и время тренировок.

    Таким образом, чтобы повышать свой уровень физической подготовки необходимо постепенно увеличивать нагрузку.

    УПРАЖНЕНИЯ

    ХОД ТРЕНИРОВКИ

    Данный тренажер может быть использован для рук и ног. Как тренажер для ног, он работает с пассивным движением, для увеличения тона четырехглавых мышц и улучшения циркуляции
    крови в ногах и ступнях.

    Как тренажер для рук, он позволяет пользователю развить бицепсы, трицепсы, дельтовидные мышцы, а так же малые мышцы предплечья.

    КАЖДОДНЕВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

    У каждого человека свое время привыкания к тренировкам. При каждодневных тренировках, уделите внимание своему самочувствию, особенно после выполнения упражнений. Вы можете чувствовать усталость, но не должны ощущать изнуренность.

    При первых занятиях, мышцы, на которые идет основная нагрузка, могут болеть, особенно на следующий день. Однако, вы не должны испытывать судорогу или сильные спазмы. Не зависимо от рекомендуемых тренировок, никогда не занимайтесь, если чувствуете себя плохо.

    Для первых двух недель вам следует начать тренировки по 5-10 минут в день, на маленькой скорости. После первых двух недель, когда вы больше привыкните к нагрузкам, вы можете
    увеличить время тренировки до 15-20 минут.

    Также вы можете увеличивать и скорость, как только привыкните к тренажеру. Чем больше вы будете заниматься, тем больший результат увидите.

    УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ НОГ

    • Поместите тренажёр на антискользящем коврике.
    • Поставьте стул перед тренажёром.
    • Удобно сядьте на стул и расположите тренажер напротив себя так, чтобы угол коленного сустава был не меньше 90 градусов.
    • Вставьте ноги в ремни на педалях (рекомендуется заниматься в кроссовках с резиновой подошвой).
    • Отрегулируйте длину ремешка педали так, чтобы нога не выскальзывала (уделите этому особое внимание, если вы тренируетесь на босую ногу).

    ВНИМАНИЕ!

    1. Не становитесь на тренажер, занимайтесь только в положении сидя.
    2. Убедитесь, что стул не двигается и не скользит.
    3. Не садитесь на стул с колесиками.

    УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ РУК

    • Поставьте тренажёр на стол.
    • Поставьте стул перед тренажёром.
    • Сядьте на стул.
    • Вставьте руки в ремни на педалях.
    • Измените расстояние между тренажёром и стулом, если вы обнаружили, что расстояние слишком маленькое или слишком большое.
    • Ваши движения должны быть плавными.
  • Всего комментариев: 1
    0
    1 тренажер   [Материал]
    Отличная штука для домашнего спорта

    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
  • Общее
    Страна происхождения бренда
    Габариты (ВхДхШ)
    Вес
    Питание
    Основное
    Макс. вес пользователя
    Механизм и конструкция
    Тренировочных программ
    Виртуальная тренировка
    Система нагрузки
    Уровней нагрузки
    Регулировка руля
    Вес маховика
    Тип
    Регулировка сиденья
    Складываемая конструкция
    Функции/возможности
    Дополнительно
    Дисплей и информация
    Информирование